飛ばして読む加減がわかりません

現在、ＹＬ３の準備で、ＬＲのＹＬ１（赤ラベル）を読んでいます。
飛ばすって、難しいですね。

ＬＲを飛ばして読むと、あっという間に読めてしまいますが、
もともと、語彙習得のために、やっているので、飛ばしにくくて困ります。

　知らない言葉を後で、辞書（ジーニアス）で引いてみると・・・。
　・中高生学習語　　　　　　　3,250語
　・大学生、社会人に必要な語　5,300語　←この辺が出てくる
　・その他　　　　　　　　　 70,450語　←この辺が出てくる

　私としては、「大学生、社会人に必要な語」の方は、覚えたいのですが、
　飛ばしていると、「その他」以外にも飛ばして読んでしまいそうで、
　どうしたものか？と思っています。

慣れですかね？
　こつがつかめないので、
　今は、２回読んで、知らない単語を全部、洗い出して（辞書で調べて）
　います。

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ＹＬ３の壁を怖がっていたのですが、
OBW3の「chemical secret」を読んだところ、すらすら読めてしまいました。

　これって、中高生学習語で書かれているのでしょうか？

　かえって、ＬＲのＹＬ１の基準語全く無視の、難しいものよりも、
　簡単に見えます。