僕も禁煙しました！！

柊さん、matsukawa1971さん、はじめまして、Yoshiと申します。

僕も今年禁煙しまして、もう５ヶ月になるんです。
で、僕も禁煙セラピーを読んだわけではないのですが、柊さんの御父上と
なにからなにまでいっしょと申しますか．．．、なんと言うのでしょうか、
禁煙セラピー以外はまったくいっしょで感激して出てまいりました。

〉　とはいえ、父のように一度で禁煙できる人は少ないようで、禁煙特集など見ると、何度目で成功というようなのはよく見かけますし、１０年やめていても、自分のは禁煙ではなく、吸うのを休んでいる休煙だという人もいるようです。

ほんとに、なかなか一度で禁煙できる人は少ないようですし、最近は禁煙パッチやニコチンガムなどを使ってのが多いなか、僕も一度で禁煙できたようです。

〉　さてさて、傍目には順調に見える父ですが、禁煙から１年以上経過した頃だったか、たばこを吸う夢を見たと言いました。しかも、人に言うのが初めてというだけで、どうやらそれまでも見ていたらしい。

ここここ、僕もまったく同じ夢なんですよ、そして”あ〜、やってもた！！”（吸ってしまった。という意味です。）と嘆いていると、目が覚めて、夢だと気づいて、あ〜良かったって、調子なのです。

〉　やっぱりおいしいなと思って吸うのかと思ったら、「ああ、ついに禁煙をやめてしまった」と後悔の念で一杯なのだそうです。そして目が覚めて、夢で良かったと思うらしい。

〉　そういえば、何年か前、職場が「敷地内禁煙」になり、喫煙室がないと言っていました。ちなみに、職場の敷地というのは結構広いので、最短距離のコースを探しても喫煙しに行くのに、結構歩かないといけないようです。
〉　そういう状態なので、全面禁煙より前に、勤務時間中禁煙の経験があったようです。

ここも似てるのです、僕も今年の４月から会社内全面禁煙になり、外で吸わなくてはならなくなり、また１階部分の外で吸わなくてはならず．．．．
もうそんなんだったら、止めてやるって思ったのがきっかけだったのです。

僕は、もう３０年くらい、喫煙生活を続けてきて、一日多い日は３０本くらい吸っていたのですが、それがこんなにすぱっと止められるなんて、夢にも
思いませんでした。
今で５ヶ月なのですが、一年続いてもちょっとしたことで、１本吸ってしまい、禁煙に失敗というのもあるそうなので、そのあとどうなることやら〜ですが、がんばりたいと思っています。

でも〜、失敗してもまた始めればいいそうです、うちの会社で１日多い日は、１００本吸ってたっていう方がいますが、何回か失敗を繰り返したあげくにやっと禁煙に成功し、もう５年続いている人もいます。

禁煙すると寿命は確実に伸びるようですし、肌もきれいにつるつるになるそうです。（←友達の管理栄養士の話です。）

matsukawa1971さん、いっしょにがんばいりましょうね！！

ではでは〜。
僕も禁煙セラピー、英語で読むよ〜。