シャドウイング、やってみたら・・・

るいーずと申します。２度目の投稿です。
１Aセット読破、１Bセットの途中で、現在79000語まで読みました。
今日はじめて、シャドウイングというか、オーバーラッピングをやってみました。（ちょっと違いがわからなくて・・・）
ちょうどよいテープがなかったので、某英会話学校のテキストのＣＤを使ってみました。
スピードは普通の会話の速度ですが、初心者クラスのテキストの分なので聴き取りはバッチリ！
でも、いざテープにあわせてしゃべろうとすると、ぜんぜんついていけないことに愕然・・・。
会話形式の部分は、質問をしゃべったら内容をきかなくても答えられるはずの簡単な内容なのに、
聞こえる声と同じにしゃべることもままならないなんて。ショックでした。
もっとゆっくりしたスピードのものを使ったほうがよかったのか、それともひたすら練習あるのみなのか、はたまたやり方が間違ってるのか・・・
どなたかアドバイスしてくださると助かるのですが。よろしくお願いします。